☆初☆打ち
更新日:2017-01-11
近々最強寒波がくるらしく・・・ めっちゃ寒いですね!!!
風もビュンビュンで冷たい!!! ﾋｨｨｨｨ
自転車で走る気力が右肩下がりに低下中↓↓↓ （泣）ﾄﾎﾎ
でもカラダは少し動かしたい、というわけで♪
☆初☆打ちをしてきました♪ ｼｬｷｰﾝ
安定のダメっぷりはいつものことですが（笑） ｶﾞﾊﾊﾊ
まぁぁぁこんなもんでしょうという感じでいい肩慣らしになりました☆
それにしてもヤバ寒い!!! 週末にかけてどんどん寒くなっていくようなので皆さんくれぐれも体調を崩さないようにしてくださいね。
山登りでのふとももの筋肉痛は消えましたが・・・ 明日は上半身の筋肉痛かな（笑）ﾃﾍｯ♡
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