静岡県焼津市にある大師堂（ダイシドウ）接骨院。ムチウチ、肩こり、腰痛、膝痛、交通事故治療

わかっちゃいるけどやめられない・・・強力な魔力かｯｯ！呪いかｯｯ！・・・（冷たいもの・・・冷たいもの・・・と囁かれます！！（￣□￣；）！！

そりゃそうですよねｯｯ！！こんな暑い時期は冷たい物がほしぃぃ！！

アイスや氷、冷えた果物や野菜、極めつけはキンキンに冷やしたビールや飲み物☆

これが最高ですｯｯ！！　　がｯｯ！？　体にとってみれば決して良いとはいえません。　ｶﾞｯｸｼ(>_<)

またこの時期おいしい夏野菜も身体を冷やす原因となりますので食べ過ぎ注意！！

胃腸の冷えることによって体全体が冷えてしまったり、自律神経の乱れにつながったりと、冷えによって色々な不調をきたすこともあります　(@_@)ｵｰﾏｲｶﾞｯｯ

で・す・の・で♪

☆温めることが大事☆　「白湯を飲め！」や「温かい物以外食べるな！」や「厚着をしろ！」とはいいません・・・本当はその方がいいのかもしれないが・・・

それは僕も無理です・・・（苦笑）　逆に体に悪そう・・・（汗）

【一日一回浴槽入浴】

これができると一番いいですね♪

どうしても夏の暑い時期は冷えたものを体がほっしてしまいますが、その冷えた胃腸を入浴することでしっかりと温めてあげるとGood☆

以前の記事でも書きましたが、入浴することで冷えの防止や疲れの軽減、自律神経を整えるなどの効果が期待できます。

胃腸の調子が悪いなぁぁー　と感じたらまずは入浴。
そして大師堂のお腹マッサージを受けに来てくださいね(^o^)／