ひ・・・膝が!!!
更新日:2016-01-15
朝起きたら・・・なんだか体に違和感が!!!
階段を下りてみると・・・うーーん、『右膝』が痛い!!
昨日までは特になんともなかったのですが・・・・。
今朝になってから調子が悪い（泣）
痛い場所は、ちょうど膝のお皿の下あたり。 成長期の子供や、スポーツをしている子達が痛くなるような場所です!!!
ということは!!! これは『成長痛かｯｯｯ!!!』 『私の身長は28歳にしてまだ伸びるのかｯｯ!!!』
などとおバカな妄想を一度してみてから、ただの膝痛だなと現実に戻ってみる（笑）ﾌｩｰ
寒い時期は深夜から朝方にかけての冷え込みで、関節や筋肉が固まりやすくなりますからね!!!
みなさんも想像以上に気を付けた方がいいですよぉぉぉ
とりあえず自分で前脛骨筋と大腿四頭筋をほぐして、屈伸運動時の痛みが軽減されたので、後は少しずつ様子をみようと思います（笑）
最近では、ぎっくり腰や寝違えの患者様が多くみられます!!!
あまり、疲れを溜めこまないうちに治療することをおすすめします。
何かお困りのことがありましたら、大師堂にご来院してください☆
〒425-0044